カラダは資本っ！

婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫！（笑）　『シバタク』です（^O^)

ＩＴオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)

生まれてこの方...
ほとんどマッサージとか
行ったコトなんてないのですが

実は慢性的な
腰痛と肩コリがありまして(^_^;)

まぁ、
『背骨とか結構曲がってんだろうなぁ』
ぐらいには思ってましたが

ゴルフが下手なのも
そのせいにしてましたからねっ（笑

ところが最近
ちょっとヒドくなってきたような気が...
とにかく肩なんてカッチカッチで

で、意を決して
生まれてはじめての整骨院へ

１時間ぐらいの施術で
結構カラダが軽くはなりました(^^)

でも、接骨院って
そこそこの頻度で通わなければ
ならないんですね！
せっかく施術しても
徐々に戻ってしまうらしいので

そこで最近始めたのが
"自主トレ"です

Youtubeで検索すると
ヤリ方がいっぱい出てきます♡
自分に合った方法を見つけて
日々勤しんでいます

なんか姿勢も良くなったような気が
とにかくカラダは資本っ！

大事にしましょ！

成績、悪っ！